Jetzt verlässt du das Land und betrittst die echte Umgebung des Kitesurfens: das Wasser.
Das ist eine große Veränderung, denn du hast keine stabile Fläche mehr unter den Füßen.
Hier beginnst du, etwas Entscheidendes zu verstehen:
Bevor du mit dem Board fährst, musst du lernen, dich mit dem Kite im Wasser zu bewegen.
Das nennt man Body Dragging.
Es ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Kitesurfen, denn sie lehrt dich:
- Den Kite unter realen Bedingungen zu kontrollieren
- Dich ohne Board zu bewegen
- Dein Board zurückzuholen
- Die Kontrolle im Wasser zu behalten
1Ziel des Moduls
In diesem Modul lernst du:
- Sicher ins Wasser zu gehen
- Die Kontrolle über den Kite im Schwimmen zu behalten
- Dich ohne Board zu bewegen
- Das Board im Wasser zurückzuholen
- Den echten Zug des Windes unter realen Bedingungen zu verstehen
2Bevor du ins Wasser gehst
Gehe nicht ins Wasser, ohne zu prüfen:
Bedingungen
- Stabiler Wind
- Ein hindernisfreier Bereich
- Genug Platz nach Lee
- Andere Rider unter Kontrolle
Ausrüstung
- Kite korrekt aufgebaut
- Leinen ohne Überkreuzungen
- Trapez richtig angelegt
- Sicherheitssystem getestet
Mentalität
- Ruhe
- Kontrolle
- Geduld
Das Wasser bringt zusätzliche Schwierigkeit. Es ist kein Ort zum Improvisieren.
3Der Einstieg ins Wasser
Der Einstieg sollte schrittweise erfolgen.
Gehe mit dem Kite in der neutralen Zone hinein
- Auf 10 oder 14 Uhr.
Halte den Kite stabil
- Während das Wasser bis zur Hüfte steigt.
Bewege dich weiter langsam
- Bis du tief genug bist, um zu schwimmen.
Gehe niemals mit dem Kite in der Power-Zone oder auf 12 Uhr ins Wasser.
4Das erste Gefühl im Wasser
Wenn du schwimmst, wirst du merken:
- Weniger Stabilität
- Mehr Sensibilität für den Wind
- Deutlichere Veränderungen am Kite
- Ein ständiges Zuggefühl
Das ist normal.
Das Wasser nimmt dir die Unterstützung des Bodens, also hängt alles vom Kite ab.
5Was ist Body Dragging?
Body Dragging bedeutet, sich nur mit dem Kite durch das Wasser zu bewegen.
Ohne Board.
Dein Körper wirkt als "Widerstand", während dich der Kite zieht.
Wofür ist es gut?
- Das Board zurückholen
- Sich ohne Board bewegen
- Die Kite-Kontrolle üben
- Die echte Kraft des Windes verstehen
6Einfaches Body Dragging (Richtung)
Übung 1: seitliche Bewegung.
Bringe den Kite seitlich
- Etwa auf 10 oder 14 Uhr.
Position
- Strecke deinen Körper im Wasser aus.
Bewegung
- Lass dich vom Kite sanft ziehen.
Was du spürst
- Konstante Geschwindigkeit
- Seitlicher Zug
- Kontrolle in den Händen
Kämpfe nicht gegen das Wasser. Lass den Kite die Arbeit machen.
7Power-Body-Dragging
Diese Übung lehrt dich, Geschwindigkeit zu erzeugen.
Schritt für Schritt
- Bewege den Kite von 10 auf 12 oder von 14 auf 12 Uhr.
- Spüre die Zunahme der Power.
- Halte deinen Körper ausgerichtet.
- Steuere mit kleinen Anpassungen.
Mehr Power bedeutet nicht mehr Kontrolle.
8Body Dragging zur Boardrückholung (Upwind)
Das ist eine der wichtigsten Übungen.
Typische Situation
- Du stürzt
- Du verlierst das Board
- Du musst es zurückholen
Vorgehen
Halte den Kite stabil in der neutralen Zone
- Auf 10 oder 14 Uhr.
Erkenne das schwimmende Board
Nutze Body Dragging, um näherzukommen
Strecke den Arm aus und greife das Board
Häufiger Fehler
Versuchen, ohne den Kite zum Board zu schwimmen.
Ergebnis
- Energieverlust
- Kontrollverlust
- Du entfernst dich vom Board
9Körperposition im Wasser
Dein Körper ist Teil des Systems.
Ideale Position
- Körper ausgestreckt
- Beine entspannt
- Kopf möglichst über Wasser
- Blick in die Richtung, in die du fährst
Häufiger Fehler
- Sich zusammenziehen
- Gegen das Wasser kämpfen
- Den ganzen Körper anspannen
10Kite-Kontrolle im Wasser
Im Wasser reagiert der Kite sensibler.
Kleine Bewegungen erzeugen große Veränderungen.
Im Wasser bewegst du weniger den Kite und mehr deinen Körper.
11Typische Body-Dragging-Fehler
Fehler 1: den Kite zu viel bewegen
Das erzeugt:
- Stabilitätsverlust
- Ruckartige Bewegungen
- Kontrollmangel
Fehler 2: unkontrolliert in die Power-Zone gehen
Das kann erzeugen:
- Unerwartete Beschleunigung
- Richtungsverlust
Fehler 3: die Umgebung nicht beobachten
Du musst immer wissen:
- Wo die Küste ist
- Wo andere Rider sind
- Wohin dich der Wind zieht
Fehler 4: den Körper anspannen
Das Wasser erzeugt bereits Widerstand. Du musst nicht noch mehr Spannung hinzufügen.
12Sicherheit im Wasser
Du musst jederzeit bereit sein:
- Power abzulassen, wenn nötig
- In die neutrale Zone zurückzukehren
- Die Sicherheit zu aktivieren, wenn du die Kontrolle verlierst
13Die Body-Dragging-Mentalität
Diese Übung ist nicht nur technisch.
Sie ist mental.
Sie lehrt dich:
- Dem Kite zu vertrauen
- Nicht gegen den Wind zu kämpfen
- Die natürliche Bewegung zu akzeptieren
Übung zum Modul
Beantworte:
1. Wofür ist Body Dragging gut?
2. Wo sollte der Kite beim Einstieg ins Wasser sein?
3. Was tust du, wenn du das Board verlierst?
4. Wie sollte dein Körper im Wasser sein?
Zusammenfassung des Moduls
- ✔Body Dragging ist unverzichtbar, bevor du das Board nutzt
- ✔Der Kite ist dein Fortbewegungssystem im Wasser
- ✔Kontrolle ist wichtiger als Kraft
- ✔Dein Körper sollte schwimmen und mitgehen
- ✔Das Board zurückzuholen ist eine Schlüsselfähigkeit